جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

اضطراب و حملات پانیک

1 پست
متن های اضطراب و حملات پانیک / بهترین متن اضطراب و حملات پانیک [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
سنگینی سردرد، تمام سرم را پر کرده. صداها هجوم آورده اند؛ انگار هزاران نفر با گویشهای گوناگون همزمان حرف میزنند، دستوپا میزنند تا صدایشان را به گوش من برسانند، اما من در میان این دیوار صوتی، کلمه ها نمیفهمم. توی این میدان مغشوش، حتی ایستادن هم سخت شده. انگار قوانین جاذبه برایم لغو شده اند؛ هر آن ممکن است زمین بخورم، و این ترس، سنگین تر از خودِ سردرد است..
#صدای_ماریا
#از_نگاه_ماریا
#ماریا_همین_است
#ماریا_فولادی️
4.2
غمگین روانشناسی سردرد شدید اضطراب و حملات پانیک دیوار صوتی حس سردرگمی
آیا می‌دانستید که در هنگام میگرن، مغز شما نمی‌توان...

حس سردرد شدید و سردرگمی در میان دیوار صوتی:

آیا می‌دانستید که در هنگام میگرن، مغز شما نمی‌تواند صداها را به درستی فیلتر کند و این باعث ایجاد حسی شبیه 'دیوار صوتی' می‌شود؟ این پدیده به نام 'آلودونیا' (allodynia) شناخته می‌شود که در آن محرک‌های عادی مثل صدا تبدیل به آزاردهنده می‌شوند. جالب این که این حالت می‌تواند ساعتها طول بکشد. آیا شما هم چنین تجربه‌ای از حساسیت به صدا در سردرد دارید؟

راهکار:

این توصیف دقیقاً شبیه علائم میگرن همراه با اورا و اختلال در تعادل است. جالب این که گاهی سردردهای تنشی هم چنین حسی از 'غرق شدن در صدا' ایجاد می‌کنند. تمرکز روی یک حس فیزیکی منفرد (مثلاً لمس یک سطح خنک) می‌تواند به بازگرداندن تعادل ذهنی کمک کند.

مشابه ها