اضطراب غروب جمعه

زندگی در فاز همیشگی غروب جمعه:

در روان‌شناسی به اضطراب پایان تعطیلات و بازگشت به کار «اضطراب یکشنبه شب» می‌گویند؛ نسخهٔ ایرانی‌اش «غم غروب جمعه» است. مغز در این لحظهٔ آستانه‌ای، هم‌زمان سوگِ پایان را می‌گیرد و اضطرابِ شروع را می‌سازد. اگر این حالت دائمی شود، زندگی به یک برزخ هفتگی بدل می‌شود: نه تعطیلات، نه کار. آیا عصر جمعه برای شما پایان است یا شروع؟

راهکار:

این حس، نه فقط غم، بلکه نوعی «نوستالژی پیشگیرانه» است: ذهن پیش از پایان، سوگِ شروع را تجربه می‌کند. غروب جمعه در فرهنگ ایرانی نماد آستانه است؛ جایی میان بودن و رفتن. اگر زندگی همیشه در این آستانه بماند، نه پایان‌ها کامل می‌شوند نه شروع‌ها.