جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

اضطراب در روابط

1 پست
متن های اضطراب در روابط / بهترین متن اضطراب در روابط [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
این‌طور بارم آورده بودند که بترسم. از همه‌چیز. از بزرگ‌تر که مبادا بهش بربخورد؛ از کوچک‌تر که مبادا دلش بشکند؛ از دوست که مبادا برنجد و تنهایم بگذارد؛ از دشمن که مبادا برآشوبد و به سراغم بیاید.️
3.2
تنهایی روانشناسی ترس از قضاوت دیگران ترس از تنهایی اضطراب در روابط فشار برای خوب بودن
در روانشناسی به این پدیده 'تعمیم ترس' می‌گویند: وق...

ترس از همه: روایتی از اضطراب در روابط انسانی:

در روانشناسی به این پدیده 'تعمیم ترس' می‌گویند: وقتی یک تجربهٔ منفی باعث می‌شود مغز همهٔ موقعیت‌های مشابه را به عنوان تهدید علامت‌گذاری کند. نکتهٔ جالب اینجاست که این فرایند در حیوانات هم دیده می‌شود و یکی از مکانیسم‌های اصلی اختلال اضطراب اجتماعی است. آیا می‌توان این مدار عصبی را بازنویسی کرد؟

راهکار:

این ترس ریشه در همدلی بالا و ترس از طرد شدن دارد، اما می‌توان آن را به عنوان سیگنالی برای تعیین مرزهای سالم و نه کنترل کامل رفتارها دید.

مشابه ها