اضطراب عشق

عشق بی قید و شرط: آیا ممکن است؟:

سوال شما یک چالش اساسی در روانشناسی عشق را مطرح می‌کند. اغلب، نگرانی ریشه در ناامنی‌های درونی و ترس از دست دادن دارد. کلید رهایی، پذیرش این واقعیت است که کنترل کامل بر احساسات و رفتار دیگران غیرممکن است.

راهکار:

به یاد داشته باشید، عشق سالم فضایی برای استقلال و اعتماد متقابل فراهم می‌کند. سعی کنید با تمرکز بر فعالیت‌های مورد علاقه خود، تعادل را در زندگی عاطفی‌تان حفظ کنید. این کار به کاهش اضطراب کمک می‌کند.