یادگیری درس زندگی

درس زندگی و دست گرفتن هم: یادگیری با حمایت:

تحقیقات علوم اعصاب نشون می‌ده که حمایت اجتماعی نه‌تنها استرس رو کم می‌کنه، بلکه مسیرهای یادگیری در مغز رو هم فعال‌تر می‌کنه. وقتی دست کسی رو می‌گیری، اکسی توسین ترشح می‌شه و اعتماد رو تقویت می‌کنه. اما سوال اینجاست: آیا تا حالا شده از کمک خواستن بترسی، درحالی که دقیقاً همون لحظه بهترین فرصت یادگیری بوده؟

راهکار:

این جمله می‌تونه یه یادآوری باشه که رشد فردی و حمایت اجتماعی دو روی یک سکه‌ان. شاید قدم بعدی این باشه که از کسی که بهش اعتماد داری بخوای یک درس مشخص از زندگی‌ات رو باهات مرور کنه.