جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

یادگیری از گذشته

2 پست
متن های یادگیری از گذشته / بهترین متن یادگیری از گذشته [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
کینه ای نیستم ولی آلزایمرم ندارم💀👌🏻️
1.9
تیکه دار روانشناسی مرزهای شخصی هوش هیجانی یادگیری از گذشته بخشش و حافظه
این جمله به زیبایی تفاوت میان «نبخشیدن» و «فراموش ...

یادم می‌ماند، کینه نمی‌ورزم!:

این جمله به زیبایی تفاوت میان «نبخشیدن» و «فراموش نکردن» را برجسته می‌کند. در روانشناسی، بخشش واقعی اغلب به معنای رها کردن بار عاطفی منفی است، نه لزوماً پاک کردن خاطرات. به یاد داشتن تجربیات گذشته، حتی ناخوشایند، می‌تواند مکانیزمی برای یادگیری و محافظت از خود در آینده باشد، بدون آنکه فرد را در دام کینه اسیر کند.

راهکار:

تمرین تفکر و ثبت خاطرات می‌تواند به شما کمک کند تا از تجربیات گذشته درس بگیرید، بدون اینکه بار منفی آن‌ها را با خود حمل کنید. این کار به تقویت هوش هیجانی و تنظیم عواطف کمک می‌کند.

بعضی از زخم ها باید بمانند تا یادمان نرود
چه چیز هایی را نباید دوباره تکرار کنیم️
-
فلسفی روانشناسی یادگیری از گذشته رشد_شخصی تاب آوری تاوبینش
این جمله کوتاه، یادآور اهمیت حافظه درد است. روانشن...

یادمان نرود: درس‌های زخم‌ها:

این جمله کوتاه، یادآور اهمیت حافظه درد است. روانشناسی نشان می‌دهد که انکار یا سرکوب تجربیات منفی، مانع از رشد و یادگیری می‌شود. زخم‌ها، اگرچه دردناک، اما هشدارهایی ارزشمند برای آینده هستند.

راهکار:

برای پردازش بهتر زخم‌های عمیق، نوشتن در مورد آن‌ها (ژورنال‌نویسی) می‌تواند به درک الگوهای تکراری و جلوگیری از آن‌ها کمک کند. این کار به شما کمک می‌کند تا درس‌های زندگی را به طور عمیق‌تری بیاموزید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها