ادب صحبت کردن

بعضیا شعور خفه شدن ندارن!:

آیا می‌دانستید در فرهنگ‌های شرقی، سکوت یک هنر محسوب می‌شود؟ مثلاً در بودیسم، 'سکوت آگاهانه' تمرین ذهن‌آگاهی است. جالب اینجاست که در مطالعه‌ای از دانشگاه هاروارد، افرادی که کمتر حرف می‌زنند، اغلب درک اجتماعی بالاتری دارند. پس شاید آن‌هایی که 'شعور خفه شدن' ندارند، در واقع از هوش هیجانی پایینی برخوردارند. سوال: آیا شما تا به حال با کسی برخورد کرده‌اید که حرف زدنش بیش از اندازه آزاردهنده باشد؟

راهکار:

یک نکته روانشناسی: بر اساس تحقیقات، افراد در مکالمات حدود ۶۰٪ وقت را درباره خودشان حرف می‌زنند. گاهی پرحرفی نشانه‌ی اضطراب اجتماعی است، نه بی‌شعوری. شاید بهتر باشد قبل از قضاوت، علت را در نظر بگیریم.