جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

ادامه دادن در روزهای سخت

1 پست
متن های ادامه دادن در روزهای سخت / بهترین متن ادامه دادن در روزهای سخت [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
★・・・・・・★

موفّقـــــیّت فقط رســـیدن به هــدف نـــــیست؛ توانایــــی ادامــــه دادن در روزهـــای سخت هم هست.

★・・・・・・★️
-
موفقیت روانشناسی تاب‌آوری موفقیت پایدار پشتکار ادامه دادن در روزهای سخت
بر اساس پژوهش‌های آنجلا داکورث، روانشناس مشهور، اس...

موفقیت فقط رسیدن نیست؛ هنر ادامه دادن در روزهای سخت:

بر اساس پژوهش‌های آنجلا داکورث، روانشناس مشهور، استقامت (Grit) پیش‌بینی‌کننده‌ی موفقیت بسیار قوی‌تری از ضریب هوشی است. جالب‌تر اینکه وقتی با اراده کار سخت انجام می‌دهید، قشر کمربندی قدامی مغزتان ضخیم‌تر می‌شود و این یعنی ظرفیت تحمل سختی در شما واقعاً افزایش می‌یابد. روزهای سخت، در حال ساختن مغزی قوی‌تر برای شما هستند. شما کدام روز سخت را نقطه عطف استقامت خود می‌دانید؟

راهکار:

در روزهایی که انگیزه‌ای برای ادامه ندارید، به جای تمرکز بر هدف بزرگ، فقط قدم بعدی را ببینید. مغز در برابر کارهای کوچک مقاومت کمتری نشان می‌دهد و اینگونه پشتکارتان را حفظ می‌کنید.

مشابه ها