جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

یادآوری رنج

1 پست
متن های یادآوری رنج / بهترین متن یادآوری رنج [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
سریال خاطرات خون‌آشام یه دیالوگ داره که میگه:«میگن گذر زمان زخما رو شفا میبخشه، منتها هر چقدر فقدان بزرگتر، زخم‌ها هم عمیق تر میشه و مثل روز اول شدن هم سخت‌تر میشه. شاید زخم به مرور کم بشه ولی جای زخم به عنوان یادآور رنج آدم، باقی میمونه و باعث میشه فرد زخمی همیشه حواسش باشه تا دوباره زخمی برنداره.»️
3.0
فلسفی روانشناسی فقدان زخم عاطفی تاب آوری یادآوری رنج
این دیالوگ، با ظرافت، به مفهوم 'زخم‌های ماندگار' ا...

یادآوری رنج: عمق زخم فقدان:

این دیالوگ، با ظرافت، به مفهوم 'زخم‌های ماندگار' اشاره می‌کند. در روانشناسی، این پدیده به عنوان 'اثرات پس از سانحه' شناخته می‌شود؛ یعنی حتی پس از بهبودی ظاهری، خاطرات دردناک می‌توانند به عنوان یادآورهای قوی باقی بمانند و بر رفتار و احساسات فرد تاثیر بگذارند.

راهکار:

برای مدیریت رنج ناشی از فقدان، به جای انکار یا سرکوب احساسات، سعی کنید آن‌ها را بپذیرید و با آن‌ها همراه شوید. نوشتن خاطرات، صحبت با یک دوست یا درمانگر، و تمرین ذهن‌آگاهی می‌تواند به شما کمک کند تا با رنج خود کنار بیایید و به سمت بهبودی حرکت کنید.

مشابه ها