یادآوری مرگ در زندگی

وقتی عشق ترس از مرگ را فراموش می‌کند:

این حس، مصداق «تجربه اوج» مازلو است، جایی که فرد چنان در لحظه غرق می‌شود که از نیازهای پایه‌ای خود—حتی ترس از مرگ—آگاه نیست. روانشناسی مثبت‌نگر می‌گوید این اوج‌ها نشانه سلامت روانی هستند. آیا چنین لحظاتی واقعاً ما را از مرگ می‌رهانند یا فقط فراموشی موقتی می‌آورند؟

راهکار:

این حس، که اوج یک رابطه می‌تواند آگاهی از فناپذیری را محو کند، در روانشناسی «تجربه اوج» نامیده می‌شود. شاید ثبت دقیق آن لحظات در یک یادداشت خصوصی، به درک عمیق‌تر از قدرت آن تجربه کمک کند.