یادآوری خوبیها، ماه و موسیقی:
تحقیقات عصبشناسی نشان میدهد که موسیقی یکی از قویترین محرکها برای بازیابی خاطرات است. موسیقی مستقیماً به سیستم لیمبیک مغز (مرکز احساسات) متصل میشود. جالب اینجاست که حتی در بیماران آلزایمر، خاطرات مرتبط با موسیقی طولانیتر باقی میمانند. شما چه آهنگی شما را به یاد یک خاطره خاص میاندازد؟
راهکار:
این متن در واقع نقشهای از محرکهای حسی است: موسیقی (شنوایی)، ماه و باران (بینایی و لامسه)، شعر (زبان) و خوبی (احساس). فراموش نکردن یعنی بازسازی تجربه از طریق این نشانهها. شما چه محرک حسی دیگری برای خاطرات دارید؟