یادآوری با آهنگ

به جای تعریف ظاهر، آهنگ یادآور عشق را بگو:

مطالعات علوم اعصاب نشان داده که موسیقی به دلیل فعال‌سازی همزمان هیپوکامپ (مرکز حافظه) و آمیگدال (مرکز احساسات)، قوی‌ترین محرک برای یادآوری خاطرات عاطفی است. جالب اینجاست که حافظه موسیقایی حتی در بیماران آلزایمر هم دست‌نخورده باقی می‌ماند. آیا شما هم آهنگ خاصی دارید که ناخواسته شما را به یاد کسی می‌اندازد؟

راهکار:

می‌توانید با یکدیگر پلی‌لیستی از آهنگ‌هایی که خاطرات مشترکتان را زنده می‌کنند بسازید؛ این کار پیوند عاطفی را عمیق‌تر از تعریف‌های ظاهری می‌کند.

با یک آهنگ یاد من بیوفت: