یادآوری انتخابی

حافظه قلب: وقتی عشق، همه چیز را به یاد می‌آورد:

این بیت کوتاه، پدیده روانشناختی جالبی به نام 'حافظه عاطفی' را به تصویر می‌کشد. حافظه ما به طور انتخابی، خاطراتی که با احساسات قوی همراه هستند را بهتر حفظ می‌کند. این نشان می‌دهد پیوند عاطفی با یک فرد، می‌تواند تأثیر شگفتی بر توانایی ما در به یاد آوردن جزئیات مربوط به او داشته باشد.

راهکار:

برای تقویت حافظه، سعی کنید اطلاعات را با احساسات مرتبط کنید. این کار باعث می‌شود یادآوری آن‌ها آسان‌تر شود. به عنوان مثال، خاطرات خوش را با جزئیات بیشتری به یاد بیاورید.