ادعای مالکیت

معنی مالکیت و عصبانیت در روابط:

حس مالکیت ریشه در غریزه بقا دارد؛ در حیوانات قلمروطلبی و در انسان‌ها واکنش به تجاوز به مرزهای شخصی. جالب اینجاست که مغز هنگام «مال من» گفتن، دوپامین ترشح می‌کند. اما چرا بعضی این حس را به پرخاش تبدیل می‌کنند؟

راهکار:

به‌جای عصبانیت، می‌توان مرزهای سالم تعیین کرد. گاهی «مال منه» یعنی «این برای من مهمه، لطفاً بهش احترام بذار» نه حمله به دیگران. مرزهای شفاف، دعوا را کم می‌کنند.