منت گذاشتن دیگران؛ نشانه ضعف یا قدرت؟:
یک تحقیق نشون داده وقتی کسی کمکش رو با منت همراه میکنه، در واقع داره «بدهی روانی» ایجاد میکنه - همان مفهومی که در روانشناسی بهش میگن «الگوی کنترل مبتنی بر لطف». مغز ما کمک بیمنت رو پاداش میدونه ولی کمک منتدار رو تهدید. جالب اینجاست که این رفتار در جوامع جمعگرا مثل خاورمیانه رایجتره چون اعتماد اجتماعی پایینه. سوال: آیا تا حالا خودت ناخواسته منت گذاشتی؟
راهکار:
این جمله رو میشه از زاویهای دید که منتگذار واقعاً احساس حقارت داره و با منت میخواد برتری کاذب بسازه. دفعه بعد که کسی منت گذاشت، بپرس: «اگه واقعاً کمک کردی، چرا اینقدر به رخ میکشی؟»