ادعای درک غم

ناتوانی در همدلی و ادعای خرید غم:

تحقیقات علوم اعصاب نشون میده که توانایی همدلی ما محدوده. یک پدیده به اسم «نقص همدلی پیش‌بینی‌کننده» باعث میشه مردم عمق درد دیگران رو دست کم بگیرن. پس وقتی کسی میگه غمت رو میخرم، احتمالاً حتی نمی‌دونه چقدر سنگینه. مغز ما برای درک رنج دیگران، از تخمین‌های ناقص استفاده می‌کنه.

راهکار:

این فقط دربارهٔ دیگران نیست؛ گاهی خود ما هم نمی‌توانیم وسعت غم خود را تصور کنیم، چه رسد به دیگران. شاید عمق واقعی غم فراتر از کفه‌های ذهنی ماست.