ادا بازی

اصالت در شخصیت: چرا ادا بازی بی‌فایده است؟:

مطالعات روانشناسی نشان می‌دهد که انسان‌ها ناخودآگاه افرادی که خود واقعی‌شان را نشان می‌دهند – حتی با نقص – قابل اعتمادتر می‌دانند؛ این «اثر اصالت» نام دارد. آیا شما هم وقتی نقاب را کنار می‌گذارید، ارتباط عمیق‌تری تجربه کرده‌اید؟

راهکار:

برای تمرین اصالت، هر روز یک اقدام کوچک – بدون فکر به قضاوت دیگران – انجام دهید؛ مثلاً نظر واقعیتان را در جمعی ساده بگویید.