یادگیری خوبیها از چشم دوستان: طنز رفاقتی ناب:
جالب است بدانید که مغز ما «نورونهای آینهای» دارد که با دیدن رفتار خوب دیگران فعال میشود و انگار خودمان آن کار را انجام میدهیم. به همین دلیل گفتن خوبیها از زبان دوست، نه تنها روحیه میدهد، بلکه مسیر عصبی یادگیری را تقویت میکند. یک مطالعه در دانشگاه هاروارد نشان داد گروههایی که نقاط قوت یکدیگر را بازگو میکنند، ۲۳٪ همکاری مؤثرتری دارند. آیا تا به حال تجربه کردهاید که تعریف دوستتان از شما، واقعاً رفتاری را در شما نهادینه کند؟
راهکار:
پیشنهاد میکنم یک بازی به نام «آینهی خوبی» راه بیندازید: هرکس برای دیگری سه ویژگی مثبتش را بگوید. این کار هم خنده دارد هم باعث میشود نقاط قوت واقعی همدیگر را کشف کنید و به آنها پر و بال بدهید. میتوانید بعد از دورهمی، یک لیست از این خوبیها درست کنید و به دیوار بچسبانید!