یاد دوستانی که رفتند

دلتنگی در روز خوش: یاد عزیزانی که کنارمان نیستند:

نوروساینس می‌گوید نوستالژی فقط غم نیست؛ مغز هنگام یادآوری خاطرات خوش، دوپامین و اکسی‌توسین هم ترشح می‌کند. این ترکیب شیمیایی، همان حس شیرین‌تلخ «خوشحالی غمگین» را می‌سازد. آیا تا به حال فکر کرده‌اید چرا در شادترین لحظات بیش‌تر یاد غایبان می‌افتیم؟

راهکار:

این حس آشنای «کاش بودی» در لحظه‌های شاد، ریشه در عمق دلبستگی ما دارد. شاید بهترین ادای احترام به آن خاطرات، ثبت لحظه‌های امروز با همان عشقی باشد که از آنها یاد گرفته‌ایم.