یاد بعضی آدمها هیچوقت تمومی نداره:
مغز انسان خاطرات عاطفی رو با کمک آمیگدال و هیپوکامپ بهشکلی رمزگذاری میکنه که انگار برای همیشه مهر میخورن. نکته جالب: هر بار که یه خاطره رو به یاد میاری، دوباره بازسازی و حتی تغییر میکنه. پس «تمومی نداره» از نظر علمی هم درسته، چون هر بار که یادش میافتی، داستانش رو از نو مینویسی. تا حالا شده با یادآوری یه خاطره، جزئیاتش عوض بشه؟
راهکار:
حس نوستالژیک رو با این نگاه تکمیل کن: یاد بعضی آدمها تمومی نداره چون اونا نه فقط یه خاطره، که بخشی از هویت ما شدن. هر بار که بهشون فکر میکنی، داری یه تکه از خودت رو بازبینی میکنی.