ابراز نکردن محبت

وقتی شریک احساسیت نمی‌گذارد به خودت افتخار کنی:

در روانشناسی اجتماعی، نظریه «خود آیینه‌ای» چارلز کولی می‌گوید که خودپنداره ما از بازتاب نگاه دیگران مهم شکل می‌گیرد. وقتی شریک زندگی از ابراز تحسین خودداری می‌کند، چرخه‌ای از گرسنگی عاطفی و خودتردیدی راه می‌افتد که به آن «محروم‌سازی عاطفی» می‌گویند: کنترلگری ظریفی که عزت نفس را نشانه می‌گیرد بدون آنکه رد خشونتی دیده شود. اگر کسی مدام چراغ ارزشت را کم‌نور کند، نشانه‌ای از ناامنی‌های خودش است.

راهکار:

این جمله یک آینه است: کسی که نمی‌گذارد تو احساس افتخار کنی، شاید خودش هرگز طعم افتخار را نچشیده باشد. گاهی کسانی که توان ستایش ندارند، از ترس این است که اگر تو بزرگ شوی، خودشان کوچک دیده شوند. این در واقع بازتاب کمبود عزت نفس اوست، نه ارزش تو.