ابراز عاطفه

قلبت چه می‌گوید؟ ابراز عشق و خودشناسی:

این سوال، نه تنها یک دعوت به ابراز عشق است، بلکه یک آینه برای قلب شماست. تصور کردن این لحظه و آنچه بر زبان می‌آورید، می‌تواند به شما کمک کند تا عمق احساساتتان را بهتر درک کرده و حتی در غیاب آن شخص، ارتباط عاطفی خود را تقویت کنید. کلمات ما، حتی ناگفته، قدرت زیادی دارند.

راهکار:

توصیه می‌کنیم احساسات قلبی خود را بنویسید؛ این کار به شما کمک می‌کند تا ذهنتان را شفاف کرده و از آنچه واقعاً می‌خواهید بگویید، آگاهی عمیق‌تری پیدا کنید. بیان احساسات، حتی روی کاغذ، قدرتمند است.