عزت نفس با توکل

فرق خواستن از خدا و مردم: از ذلت تا عزت:

در روان‌شناسی اجتماعی، هر درخواست از دیگری یک «بدهی عاطفی» می‌سازد؛ پژوهش‌ها نشان می‌دهد دریافت لطف می‌تواند حس نابرابری و حتی رنجش ایجاد کند. در مقابل، نیایش با فعال‌سازی قشر پیش‌پیشانی و کاهش فعالیت آمیگدال، اضطراب ناشی از کنترل‌ناپذیری را کم می‌کند. به همین دلیل طلب از خدا اغلب نه التماس، بلکه نوعی خودتنظیمی هیجانی است.

راهکار:

این تقابل را می‌توان از زاویه «مرکز کنترل درونی و بیرونی» هم دید: درخواست از خدا برای بسیاری درواقع گفت‌وگو با نسخه آرمانی خود است، نه یک موجود بیرونی؛ پس طلب از او شکلی از خوداتکایی نمادین است.