آزادی در رنج

آزادی در انتخاب رنج: نگاهی فلسفی:

در روانشناسی وجودی، ویکتور فرانکل ثابت کرد که حتی در بدترین شرایط، انسان می‌تواند نگرش خود را نسبت به رنج انتخاب کند. این انتخاب رنج، نه انفعال، بلکه اوج آزادی است. رنجی که آگاهانه انتخاب شود، به معنا تبدیل می‌شود. آیا شما لحظه‌ای را تجربه کرده‌اید که انتخاب رنج، به شما احساس قدرت داده باشد؟

راهکار:

رنجی که انتخاب می‌کنی، دیگر رنج نیست، مسیر است. این جمله را می‌توانی برای خودت بازنویسی کنی: «آیا رنجی که امروز انتخاب می‌کنم، مرا به کسی که می‌خواهم باشم نزدیک‌تر می‌کند؟»