آتش‌سوزی درون

آتش گذشته: سوزاندن یا پذیرفتن؟:

این شعر کوتاه، یادآور مفهوم 'کاتارسیس' است؛ رهایی از احساسات منفی از طریق بیان آن‌ها. آتش زدن گذشته، تلاشی برای پاکسازی و شروعی دوباره است، اما گاهی پذیرش و یادگیری از گذشته، راهی سازنده‌تر است.

راهکار:

برای رهایی از گذشته، به جای سوزاندن خاطرات، سعی کنید آن‌ها را به عنوان درس‌هایی برای آینده بپذیرید. این کار به شما کمک می‌کند تا با آرامش بیشتری به جلو حرکت کنید.