عذرخواهی از طرف مقابل

وقتی برای زخم دستان طرف مقابل عذرخواهی می‌کنی:

در روانشناسی به این پدیده «تغییر روایت» می‌گویند: ذهن برای کاهش تنش ناشی از خیانت، نقش قربانی را بازتعریف می‌کند. تحقیقات نشون داده افرادی که مدام از آزاردهنده دفاع می‌کنند، سطح کورتیزول بالاتری دارند و احتمال افسردگیشون ۴۰٪ بیشتر است. آیا این نوع عشق واقعاً آزادکننده است یا زنجیری نامرئی؟

راهکار:

این حس عمیق نشون‌دهندهٔ عشقی فراتر از خودخواهیه، اما گاهی مرز باریکی بین ایثار و نادیده گرفتن خودت وجود داره. پیشنهاد میکنم به این فکر کنی که چطور می‌تونی هم قلب مهربونت رو حفظ کنی هم از مرزهای خودت محافظت.