آشنایی با رنج

زخم‌هایی که طعم نمک‌شان آشناست:

نمک تنها مزه‌ای است که نوزاد انسان بدون آموزش تشخیص می‌دهد؛ اما جالب‌تر آنکه مغز در مواجهه با درد مزمن، مدار پاداش را فعال می‌کند تا فرد به رنج آشنا پناه ببرد. به همین دلیل «آشنایی نمک زخم» فقط شاعرانه نیست؛ نوعی حافظه ضمنی بدن از تکرار آسیب است.

راهکار:

این آشنایی با نمک زخم یعنی مغز به تکرار رنج عادت کرده و آن را منطقه امن می‌داند؛ شکستن این چرخه از همان لحظه‌ای شروع می‌شود که طعم آشنا را غریبه می‌کنی.