عشق ورزیدن بی قید و شرط، راز لذت از زندگی:
در روانشناسی، این حالت شبیه «عشق فراگیر» (Agapic Love) است؛ عشقی که بیشتر بر بخشیدن و رشد متمرکز است تا دریافت. جالب اینجاست که تحقیقات نوروساینس نشان میدهد عمل عشق ورزیدن (حتی به شکل کلی) همان مراکز پاداش در مغز را فعال میکند که دریافت عشق فعال میکند. شما در حال خود-تغذیهی عصبی هستید. آیا تا به حال این احساس را در لحظات تنهایی شدید هم آزمایش کردهاید؟
راهکار:
این نگرش شبیه مفهوم «عشق رادیکال» است: عشقی که منبعش درون خودتان است و مشروط به حضور یا رفتار فرد خاصی نیست. میتوانید این انرژی را با خلق یک اثر هنری ساده (یک نقاشی، یک جمله روی دیوار) تجسم بخشید تا یادآوری ملموسی از این حالت درونی باشد.