عشق واقعی و گریه

آیا عشقی که به گریه می‌رسد واقعی است؟:

اشک‌های احساسی از نظر شیمیایی با اشک‌های معمولی تفاوت دارند – حاوی هورمون پرولاکتین و پروتئین‌های بیشتری هستند که به تخلیه استرس کمک می‌کنند. یعنی گریه در عشق فقط یک نماد نیست، بلکه یک فرآیند بیولوژیک برای پالایش هیجانی است. آیا تا به حال دقت کرده‌اید که بعد از گریه در یک رابطه، احساس آرامش بیشتری دارید؟

راهکار:

این جمله از نظر روانشناختی ریشه در نظریه «کاتارسیس» دارد؛ گریه احساسی باعث ترشح هورمون‌های استرس و کاهش تنش می‌شود. اگر احساس می‌کنید گریه‌تان در عشق نشانه عمق احساسات است، می‌توانید آن را به‌عنوان یک واکنش طبیعی و نه نشانه ضعف بپذیرید.