عشق و تراپی

لبخند همسر؛ بهترین تراپی طبیعی زندگی:

لحظه‌ای که به لبخند همسرت نگاه می‌کنی، مغزت دوپامین و اکسی‌توسین ترشح می‌کند؛ همان نوروشیمی‌ای که اعتیادآور است اما بدون عوارض. پژوهش‌ها در ‘آزمون درد’ نشان داده حضور شریک عاطفی می‌تواند شدت درد جسمی را تا حدی معادل مورفین کاهش دهد. لبخند او، داروی ضداسترس طبیعی با اثر آنی است؛ مسیر عصبی پاداش را فعال می‌کند و کورتیزول را مهار می‌زند. آیا این یعنی عشق می‌تواند جایگزین علمی برای درمان شود؟

راهکار:

این جمله فقط عاشقانه نیست؛ پژوهش‌ها می‌گویند لبخند همسر می‌تواند کورتیزول را کم کند و اکسی‌توسین را بالا ببرد. پس این حس را جدی بگیر؛ مغزت دارد به تو می‌گوید این رابطه، سرمایه‌ی سلامت روانت است.