تکرار سوال «چگونه عاشقم شدی» و شادی بیخوابی:
مغز ما عاشق تکرار جملات عاطفی است. شنیدن دوبارهی عبارت «دوستت دارم» ترشح دوپامین را در مسیر پاداش مغز (مثل خوردن شکلات) فعال میکند و اکسیتوسین پیوند عاطفی را تقویت میکند. به همین دلیل، دانستن پاسخ سوال، لذت شنیدن آن را کم نمیکند، بلکه مغز را شرطی میکند تا هر بار پاداش عاطفی دریافت کند. آیا این نوع تکرار جادویی، پایهی اعتیاد عاطفی هم محسوب میشود؟
راهکار:
شنیدن دوباره و چندبارهی داستان عاشق شدن، از جنس تکرار یک نوستالژی شیرین نیست؛ مثل این میمونه که هر بار معشوق تعریف میکنه، داری اجرای زندهای از همون نمایشنامه رو میبینی که هر دفعه بداهههای تازهای داره و تو رو در لحظهی «حالا» عاشق نگه میداره.