عشق و گرفتن دست

احساس دنیا در دست وقتی دستت را می‌گیرم:

تحقیقات عصب‌شناسی نشون داده وقتی دو نفر دست هم رو می‌گیرن، امواج مغزیشون هماهنگ می‌شه و حتی سطح هورمون استرس کورتیزول تا ۴۰٪ کاهش پیدا می‌کنه. این فقط یه حس شاعرانه نیست؛ یه مکانیزم بیولوژیک برای بقای عاطفیه. چه طور می‌شه این پیوند رو عمیق‌تر کرد؟

راهکار:

این حس رو دست کم نگیر: گرفتن دست همدیگه دقیقاً همون لحظه‌ایه که مغز آدم اوکسی‌توسین آزاد می‌کنه و اضطراب رو می‌ریزه بیرون. شاید راز خوشبختی تو همون یک ثانیه‌ست.