هر چه دارم از توست؛ حس تعلق در عشق:
جالب است بدانید که هورمون اکسیتوسین هنگام ابراز عشق و نوازش ترشح میشه و همین حس «تعلق» و امنیت را در مغز تقویت میکنه. تحقیقات نشون داده که این ماده شیمیایی حتی میتونه اعتماد را بین زوجها افزایش بده. ولی نکتهای که روانشناسان میگویند: وابستگی سالم یعنی بدونی میتونی بدون طرف مقابل هم زندگی کنی، اما ترجیح میدی باهاش باشی. شما مرز بین عشق و وابستگی رو کجا میبینید؟
راهکار:
این جمله حس عمیق وابستگی رو نشون میده. برای اینکه این حس به جای نگرانی، آرامش بیاره، سعی کنید مرزهای شخصی رو هم در کنار این تعلق خاطر حفظ کنید. عشق سالم یعنی هم مال هم باشید و هم خودتان. چطور این توازن رو در رابطهتون ایجاد میکنید؟