عشق مثل اکسیژن

تو مهم‌ترین عنصر زندگی من:

جالب است بدانید که عشق در مغز واکنش‌های شیمیایی قدرتمندی ایجاد می‌کند: اکسی‌توسین (هورمون پیوند) و دوپامین (پاداش) آزاد می‌شوند. این مواد نه‌تنها احساس خوشبختی می‌دهند، بلکه استرس را کاهش می‌دهند. به‌عبارتی، عشق به‌اندازه اکسیژن برای سلامت روان حیاتی است. آیا تا به حال فکر کرده‌اید که یک رابطه عاطفی سالم چطور سیستم ایمنی شما را تقویت می‌کند؟

راهکار:

این جمله یادآور این است که انسان‌ها برای بقا به چیزی فراتر از اکسیژن نیاز دارند: ارتباط عاطفی. پژوهش‌ها نشان می‌دهد تنهایی خطر مرگ را افزایش می‌دهد؛ عشق یک نیاز اساسی زیستی است.