پناهگاه عشق تا مرزهای وجود:
در نوروبیولوژی، «ایمنی رابطهای» (Relational Safety) باعث فعال شدن عصب واگ و کاهش کورتیزول میشود. جالب است که مرزهای فیزیکی در چنین فضایی نرمتر میشوند، اما از بین نمیروند؛ انگار که عشق، مرزها را به دروازههای شفاف تبدیل میکند. آیا واقعاً میشود کسی را «بیمرز» دوست داشت؟
راهکار:
این جمله میتواند شروع یک شعر کوتاه باشد: «پناهت میشوم تا آن سوی مرزهای پوستت / که هیچ طوفانی نرسد به جان تو». سعی کنید ادامهاش را با تصویری از آرامش درونی بنویسید.