عشق یک رفتار است

دوست داشتن؛ نه یک کلمه، که مجموعه‌ای از رفتارهاست:

در روانشناسی، «عشق» یک هیجان گذرا نیست، بلکه سیستمی از رفتارهای دلبستگی است. طبق نظریه مثلثی اشترنبرگ، صمیمیت، شور و تعهد تنها از طریق کنش‌های مداوم بروز می‌کنند. مغز انسان نمی‌تواند بین یک عمل محبت‌آمیز واقعی و بیان کلامی توخالی تفاوت بگذارد، مگر اینکه رفتارها آنقدر تکرار شوند که مدارهای پاداش را واقعاً تحریک کنند. به همین دلیل است که عشق‌های بی‌عمل حتی در سطح عصبی هم محکوم به فراموشی‌اند.

راهکار:

اگر تمام کلمات دنیا ناپدید شوند، عشق تو چه شکلی خواهد داشت؟ احتمالاً مجموعه‌ای از رفتارهای بی‌صدا و ماندگار. این تصویر را هر بار که مردد می‌شوی، به یاد بیاور.