دوست داشتن به اندازه دوست داشته شدن؛ قانون طلایی عشق:
آیا میدانستید پدیده «آینهسازی عصبی» (Mirror Neurons) باعث میشود مغز ما هنگام دیدن محبت دیگران، همان هورمونهای عشق (اکسیتوسین) را ترشح کند که گویی خودمان عشق میورزیم؟ یعنی این جملهات نه فقط یک احساس،بلکه یک حقیقت عصبی-شیمیایی است. سوال: آیا این حلقه بازخوردی میتواند عشق را به اعتیاد تبدیل کند؟
راهکار:
این نگاه متقابل در روانشناسی به «قاعده طلایی همدلی» معروف است؛ نکته جالب اینکه تحقیقات نشان میدهد مغز انسان هنگام دریافت عشق، همان مسیرهای عصبی را فعال میکند که هنگام عشق ورزیدن. پس اگر دنبال عمقبخشی به این حس هستی، یک دفتر خاطرات مشترک راهاندازی کن که هر دو لحظههای قدردانی را یادداشت کنید.