عشق به پروردگار

پناه بردن به خدا در شعر و دعا:

در روان‌شناسی، این حالت «دلبستگی ایمن به مفهوم والا» نامیده می‌شود که یک پایگاه امن روانی ایجاد می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد باور به یک پناهگاه متعالی، می‌تواند تاب‌آوری فرد در برابر استرس را به شکل چشمگیری افزایش دهد. شما در مواجهه با چه چالش‌هایی بیشتر به این پناهگاه متوسل می‌شوید؟

راهکار:

برای گسترش این حس، می‌توانید این دعا را با یک عمل کوچک و مشخص پیوند بزنید؛ مثلاً هر بار که این متن را می‌خوانید، یک دقیقه سکوت و تمرکز بر نعمتی که همین الان دارید، اختصاص دهید.