عشق بدون نیاز

زیبایی دوست داشتن بدون نیاز و اجبار:

دوست داشتن برای ارزش، نه نیاز یا اجبار:

آیا می‌دانستید در روانشناسی، «توجه مثبت بی‌قید و شرط» کارل راجرز همان مدل عشقی است که فروغ توصیف می‌کند؟ مغز هنگام چنین عشقی، اکسی‌توسین را بدون وابستگی به پاداش آزاد می‌کند. سوال: چند بار خودمان را بی‌قید و شرط دوست داشته‌ایم؟

راهکار:

این نگاه به عشق، یادآور این است که ما هم باید ارزش خود را بشناسیم تا بتوانیم چنین عشقی را به دیگران هدیه دهیم. شاید بهترین تمرین این باشد: لحظه‌ای به کسی فکر کنید که دقیقاً به خاطر «ارزشش» در زندگیتان هست، نه نیاز یا عادت.