برگشت به رابطه قبلی: عشق یا پشیمانی؟:
مغز جدایی را شبیه ترک اعتیاد پردازش میکند؛ لذا برگشت به رابطه سابق میتواند ولع دوپامینی باشد، نه عشق. در پیمایشها بخش بزرگی از رابطههای برگشته دوباره شکست میخورند، مگر اینکه الگوی رفتاری طرفین واقعاً تغییر کرده باشد. اثر زیگارنیک هم باعث میشود ذهن رابطهٔ ناتمام را زنده نگه دارد.
راهکار:
این جمله برگشت را صرفاً پشیمانی میداند؛ اما برگشت میتواند بازتاب «دلبستگی اضطرابی» باشد، نه عشق. مرز عشق و پشیمانی در «تغییر رفتار» و «انتخاب آگاهانه» است، نه فقط در کلمهٔ برگشتن.