کشمکش قلب و مغز در عشق:
در تصمیمهای عاطفی، آمیگدال تقریباً پیش از قشر پیشپیشانی واکنش نشان میدهد؛ یعنی «قلب» اول میگوید میخواهم و «مغز» بعداً با جملهای مثل «گور پدرش» سعی میکند ترمز احساس باشد.
راهکار:
این دیالوگ دقیقاً همان لحظهای را نشان میدهد که سیستم احساسی سریعتر از منطق تصمیم میگیرد؛ پس «گور پدرش» مغز بیشتر شوخی دفاعی است تا مخالفت واقعی. اگر میخواهی این کشمکش را عملی کنی، یک هفته فهرست کوچکی از هزینهها و لذتهای واقعی همین خواستن بنویس تا مغز و قلب سر یک میز بنشینند.