آشفتگی احساسات

تضاد قلب و مغز؛ بغض در سکوت:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد که 'سکوت مغز' در واقع فعالیت شبکهٔ پیش‌فرض را فعال می‌کند که با خاطرات و احساسات منفی گره خورده. پس این سکوت خودش می‌تواند منشأ جنجال قلب باشد. آیا تا به حال فکر کرده‌اید که شاید بغض، صدای سکوت مغز است؟

راهکار:

تضاد بین سکوت ذهن و جنجال قلب، نشانهٔ یک جنگ درونی است. شاید این بغض نیاز به فریاد دارد نه سکوت.