عصب‌شناسی موسیقی

موسیقی: مخدر طبیعی مغز:

چه نکته جالبی! در علم عصب‌شناسی، این پدیده به «لرزش موسیقایی» (Musical Frisson) معروف است. مغز ما نه تنها در لحظه اوج آهنگ، بلکه حتی در «انتظار» رسیدن به آن بخش هیجان‌انگیز، دوپامین ترشح می‌کند. این مکانیزم قدرتمند پیش‌بینی و پاداش، دلیل اصلی اعتیادآور بودن آهنگ مورد علاقه‌مان است.

راهکار:

یک «پلی‌لیست دوپامین» برای خودت بساز. برای افزایش تمرکز از موسیقی بی‌کلام و برای ورزش از آهنگ‌هایی با اوج‌های قدرتمند استفاده کن تا از این پدیده برای تنظیم هدفمند انگیزه و حالت روحی خود بهره ببری.