آسیب‌های روانی عمیق

زخم‌های بی‌صدا و عمیق روانی:

تحقیقات عصب‌شناسی نشون می‌ده ضربه‌های روانی بدون کلام در هیپوکامپ و آمیگدال ذخیره می‌شن و بعدها به شکل علائم فیزیکی مثل سردرد یا خستگی مزمن بروز می‌کنن. سکوت در برابر این زخم‌ها نه‌تنها التیام نمی‌ده، بلکه مسیر نورونی اون رو تقویت می‌کنه. چه راهی برای «صدا دادن» به این زخم‌ها سراغ دارین؟

راهکار:

این جمله یادآور زخم‌های روانیه که اغلب نادیده گرفته می‌شوند. یه دیدگاه تکمیلی: عمیق‌ترین زخم‌ها همونایی‌ان که کسی نمی‌بینه، ولی درمانشون از آگاهی و پذیرش شروع می‌شه.