آسیب‌های مهربانی افراطی

زخم‌هایی که از مهربانی بیش از حد می‌آیند:

در روانشناسی، «مهربانی بیمارگونه» یا pathological kindness به الگویی اشاره دارد که در آن فرد برای جلب تأیید، اجتناب از درگیری یا پرکردن خلأ عاطفی، مرزهای خود را نادیده می‌گیرد. این رفتار اغلب ریشه در اضطراب دارد و می‌تواند به فرسودگی عاطفی و احساس قربانی‌شدن منجر شود. آیا مهربانیِ بی‌حد، گاهی شکلی پنهان از خودتخریبی نیست؟

راهکار:

این ایده را می‌توان با بررسی مفهوم «مرزهای سالم» در روانشناسی گسترش داد: مهربانی بدون مرز، گاهی نه یک فضیلت، که نشانه‌ای از ترس از طرد شدن یا کم‌بود عزت نفس است.