عصبانیت بی جهت

چرا بعضی‌ها بی‌دلیل دعوا می‌کنند؟:

بر اساس روانشناسی، «توجه‌طلبی منفی» یک مکانیسم دفاعی ناخودآگاه است. افراد برای پر کردن خلأ عاطفی، ناخواسته تنش ایجاد می‌کنند. جالب اینجاست که مغز در دعوا دوپامین ترشح می‌کند! آیا این چرخه را در خودتان می‌بینید؟

راهکار:

این رفتار ممکن است نشانه‌ای از نیاز به توجه یا تخلیه هیجانی باشد. شاید به جای برچسب مریضی، ریشه‌های آن را در کمبود ارتباط یا استرس جستجو کنید.