عصبانی بودن

وعده انتقام؛ زخم کهنه یا رهایی؟:

آیا می‌دانی که نورون‌های آینه‌ای مغز وقتی فقط به انتقام فکر می‌کنی فعال می‌شوند، همان‌طور که در لحظه اجرا؟ اما تحقیقات نشون داده انتقام‌گیرندگان بعد از عمل سطح کورتیزول (هورمون استرس)شان بالاتر می‌ره نه پایین‌تر. یعنی بدن فریب می‌خوره که هنوز توی خطر هستی. چرا این واکنش تکاملی هنوز در ما باقی مونده؟

راهکار:

تحقیقات روانشناسی می‌گوید انتقام معمولاً رضایت پایدار نمی‌آورد و اغلب چرخه خشونت را تشدید می‌کند. شاید این انرژی را صرف ساختن چیزی بهتر کنی؟