خانواده‌ای که بال پروازت را می‌گیرد و دیگران را می‌کوبد:
این دقیقاً مصداق «نظریه قورباغه جوشان» در روانشناسی اجتماعی است: خانواده‌ای که برای حفظ تعادل کاذب، هر عضو را به اندازه بقیه پایین می‌کشد تا کسی از جمع بالاتر نزند. جالب اینجاست که این رفتار در جوامع جمع‌گرا ریشه در ترس از «طرد شدن» دارد نه تنفر. سوال: آیا تا به حال برای فرار از این چرخه، مجبور به دوری فیزیکی از خانواده شده‌ای؟
راهکار:
این متن به یک الگوی رفتاری رایج در برخی خانواده‌ها اشاره دارد: سرکوب فرد برای جلوگیری از پیشی گرفتن از دیگران. این پدیده ریشه در «نظریه مقایسه اجتماعی» دارد. برای رهایی، می‌توانی به صورت آگاهانه مرزهای روانی خود را با خانواده مشخص کنی و موفقیت‌هایت را بدون نیاز به تأیید آنها جشن بگیری.