آسیب های پنهان

زخم عمیق کلمات - روانشناسی درد:

این عبارت کوتاه، به زیبایی قدرت مخرب کلمات را نشان می‌دهد. در روانشناسی، این پدیده به عنوان 'آسیب‌های پنهان' شناخته می‌شود؛ زخم‌هایی که به چشم دیده نمی‌شوند اما اثرات عمیقی بر روح و روان می‌گذارند. کلمات می‌توانند خاطرات دردناک را زنده کنند و احساسات منفی را تشدید نمایند.

راهکار:

برای مدیریت زخم‌های عاطفی، سعی کنید احساسات خود را به طور کامل درک و بیان کنید. نوشتن یا صحبت کردن با یک دوست مورد اعتماد می‌تواند کمک‌کننده باشد. به یاد داشته باشید، التیام زمان می‌برد.