آرزوی بیدار شدن در دوران دیگر؛ چرا از امروز فرار میکنیم؟:
واقعیت این است که «دوران» فقط برچسب تقویم نیست؛ نوروساینس میگوید مغز در خواب، تجربهها را فشرده و بازپخش میکند و همان صحنهها را با اولویتهای تازه ذخیره میکند. بنابراین اگر در زمان دیگری هم بیدار شوی، همان خاطرات را با همان وزن عاطفی با خودت میبری. نکتهی عجیب: پژوهشها نشان دادهاند که حافظهی آینده در خواب تقویت میشود، نه حافظهی گذشته. پس شاید خواب، ماشین زمانِ ما به آینده است، نه به گذشته. به نظرتان چرا از آینده فرار میکنیم و به دورانهای دیگر پناه میبریم؟
راهکار:
حسرتِ بیدار شدن در دوران دیگر، در واقع عطشِ شروعِ دوباره است. این تصویر را بچرخان: سه نشانه از «دوران دلخواه» که میتوانی همین امروز تجربه کنی (یک گفتوگو، یک موسیقی، یک قدم زدن) را انتخاب کن و فردا صبح با تمرکز روی همانها بیدار شو.